海生水産

継続と反復

2025年8月4日

今日の写真は天然本鮪の天パ。
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天然本鮪天身プレート5kg紫テープ(冷凍)
先週売れたので只今売り切れ中。
天パ自体の在庫はありますので、
今週中に追加します。
今しばらくお待ちくださいませ。
さて、今日はプライベートのお話を。
昨年始めたアシュタンガヨガ。
日曜日のレッスンでようやく一年です。
ヨガの中で最もハードな部類で、
レッスン自体も約2時間半以上。
今回は居残り練習もやったので、
ほぼ3時間越えでした。
さすがに腕も足も疲れて、
ギシギシ言っています。
他の受講生は先に帰られて、
インストラクターの先生（男性です）と
二人だけになりました。
あまりないシチュエーションなので、
レッスン後に少しお話が出来ました。
一年前に計五回にわたる
「アシュタンガヨガの入門講座」
なるものに参加したのが始まりです。
その講師も同じ方でした。
月に一回のペースでレッスン。
毎月新しいポーズが追加されていく。
次回までの一ヶ月間はひたすら自主練習。
この期間がとても勉強になった。
ひたすら前回までの反復練習です。
そして次の回で続きを始めて練習。
また次の回まで、新しい部分を含めて
自主練習の部分が増えていく。
そんな感じで年末まで続けました。
今回のレッスンは少人数でしたし、
「マイソール」という自分のペースで
行うまさに自主練習の回でした。
正直言って、次にどんなポーズを
やるのかが完全に分かっていません。
さらに難しいポーズを取っている時、
頭の中は真っ白になります。
次は何だっけ？の連続なのです。
一番大切な一連のポーズの中で、
先生から指摘を受けました。
アシュタンガを始めて一年。
もう分かったような気になっていました。
ところが一番重要なポーズの
やり方を間違えていました。
これこそ良い気付きでした。
もう一年、いやまだ一年なのです。
まだまだ始めたばかり。
ここでもう一度基本に忠実に。
とても疲れましたが、
収穫がありました。
継続と反復。
これこそが一番大切だと知る。
よし、これからも頑張ろう！
K先生、ありがとうございました！

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